М'яч для Фітнесу Anti-Burst (Фітбол) 55 см Way4you Жовтогарячий

Фітболи, вони ж фітнес м'ячі — унікальні спортивні снаряди, завдяки яким наше тіло не тільки прокачується, а й відпочиває й набирається потрібного тонусу.

Переваги роботи з м'ячем для фітнесу

Купити фітбол сьогодні — чудове рішення для дівчат, яким бракує простих фітнес- тренувань, і які хочуть бути гнучкішими, гарнішими та повернути своєму тілу колишню форму після вагітності.

Купуючи фітбол, Ви забезпечуєте собі:

1.       Вплив на роботу опорно-рухової системи, що дає змогу розвивати моторику, а також уберегти хребет від травматизму;

2.       Пророблення всіх груп м'язів, навіть тих, які недоступні під час тренувань із різними снарядами, тренажерами та під час фітнесу;

3.       Гарну поставу, а також пропрацюєте спритність і поліпште координацію рухів, випрацюєте відчуття балансу;

4.       Почуття комфорту, затишку та розслаблення, особливо, коли необхідно зняти больові відчуття зі спини після робочого дня;

5.       Підвищену гнучкість, завдяки якій кожен м'яз буде перебувати в тонусі, а тіло зможе виконувати вправи на розтяжку та інші.

Ми пропонуємо купити фітбол у Києві та інших містах, який має оптимальний діаметр (55 см), підходить для дівчат зростом до 165 см, а також чудово захищений інноваційною системою, що дає змогу забути проколи, потертості та вибухи.

Вправи, які зроблять тіло кращими та витривалішими

Купити фітбол в Україні — один із найпопулярніших запитів в інтернеті, проте варто не забути скласти хоча б приблизний план тренувань.

Купивши м'яч для фітнесу, зверніть особливу увагу на такий комплекс вправ:

·         Скручування: фітбол варто помістити під своєю спиною, після чого лягти на нього, ногами впираючись у підлогу, заводячи руки за голову та піднімаючи корпус, як під час прокачування преса;

·         Повороти: упор лежачи, як і в попередньому управлінні, однак руки варто витягнути перед собою, схрестити їх у замок і повертати тулуб у різні боки до упору;

·         Бічна планка: м'яч варто розмістити поруч зі стіною, лягти на нього одним боком, ногами впираючись на рівні плінтуса, руки тримати за головою, після чого виконувати бічні нахили до м'яча;

·         Перекат: варто лягти на м'який килимок, фітбол помістити на рівні ніг, закидаючи шкарпетки на нього, після чого повільно перекочувати м'яч до самого стегон і назад.

Купити м'яч для фітнесу в Києві або будь-якому місті нашої країни — чудове рішення, адже його легко транспортувати, швидко накачувати, і він дає змогу виконувати цілі комплексни корисних для здоров'я вправ!