Корзина
37 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
УкраинаКиевг. Киев, Проспект бажана 8б
+380631355255
+380975776397
+380506418340
Гиря - интернет магазин спортивного оборудования
Корзина
Степ-платформа IronMaster L68*W28*H10/15cm., фото 2
Степ-платформа IronMaster L68*W28*H10/15cm., фото 2
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Степ-платформа IronMaster L68*W28*H10/15cm.

Для тех, кто хочет разнообразить свои фитнес тренировки, внести в них немного активности и движений, разработана платформа LiveUp, что гарантирует быстрый результат уже в течение первой недели занятий.

Преимущества и польза степ-платформы для аэробики

Степ-платформа – главный спортивный атрибут для тех, кто любит заниматься аэробикой по утрам с любимыми передачами и тем самым быстро и с улыбкой приводить себя в нужную форму.

Среди плюсов и неоспоримых преимуществ стоит отметить следующие:

1.       С помощью регулируемой платформы можно быстро и просто сжечь лишние калории, ведь она отлично заменяет любую кардио-тренировку;

2.       Для занятий с платформой не нужно обязательно записываться в зал, ведь в Интернете полно бесплатных уроков и упражнений;

3.       Суть упражнений состоит в том, чтобы переносить вес тела, что значительно укрепляет сухожилия и костную ткань, делая их крепче;

4.       Во время упражнений с платформой возникает низкое давление на суставы в ногах, благодаря чему нет болезненных ощущений и травм;

5.       С помощью такой платформы очень легко регулировать сложность тренировки самостоятельно, понижая или повышая высоту тренажера;

6.       Тренировки со степ-платформой улучшают работу сердца, лёгких, а также являются профилактикой от заболеваний спины и позвоночника.

Эффективный, полезный и недорогой, такой инвентарь представлен в нашем магазине, где его можно купить с гарантией качества от производителя.

Упражнения для аэробики: от простых к сложным

Степ-аэробика – вид занятий, который заключается в постоянном движении, в ходе которого активно сжигаются калории и тренируются группы мышц всей нижней части тела.

Самыми эффективными и полезными для тела упражнениями будут:

·        Шаг: начальное упражнение, которое заключается в постепенном зашагивании ногами на платформу на счет четыре;

·        Шаг с подъёмом: отличается от предыдущего упражнения тем, что во время зашагивания на платформу нужно вытянуть ногу, которая остаётся в воздухе до напряжения;

·        Прыжок: для этого платформа должна находиться в вертикальном и самом низком положении, после чего нужно совершить прыжок через неё;

·        Подпрыжок: суть упражнения в том, чтобы легко подпрыгивать на месте, будучи на платформе, после чего второй ногой коснуться пола и вытянуть руки вверх для нового прыжка;

·        Отведение ног: после шага на платформу свободную ногу стоит отвести в сторону или назад, двигая руками синхронно вместе с ней, а затем повторяя для свободной ноги.

Покупая степ-платформу в нашем магазине, Вы делаете шаг навстречу здоровому, сильному и красивому телу!

Габариты: L68*W28*H10/15cm.

Основные
ФормаПрямоугольная
Длина68.0 (см)
Ширина28.0 (см)
Высота15.0 (см)
СостояниеНовое
  • Цена: 790 грн.