Бодибар – силовой снаряд, с помощью которого легко развивается физическая сила человека, укрепляется мышечная ткань и улучшается общая выносливость и подвижность.

Бодибар: инновационный инструмент для идеального тела

Палки для гимнастики приобрели невероятной популярности, ведь занятия с ними удобные, простые, а ещё достаточно экономичные, но при этом не теряют высокой эффективности.

Бодибар – это спортивный инвентарь, который может похвастаться такими преимуществами:

1.       Инновационные материалы: бодибары изготавливаются из прочной стали, которая гарантирует безопасность ваших занятий при любом уровне нагрузки;

2.       Подбора веса: гимнастические палки представлены моделями от 1 до 10 кг, что позволит выбирать ту нагрузку, которая действительно вам по плечу;

3.       Максимальное удобство: бодибар намного более удобный, чем штанга или гантеля, а потому заниматься с ним будет намного проще;

4.       Высокий функционал: использовать гимнастическую палку можно в любом виде спорта, а также во время домашних тренировок, фитнеса или даже занятий на улице;

5.       Качественное покрытие: в производстве гимнастических палок используется покрытие в виде неопрена, которое гарантирует надежный хват и отсутствие скользящего эффекта.

Покупая гимнастическую палку в нашем магазине, Вы даете своему телу шанс привести себя в форму, улучшить рельефность мышц, а также избавиться от самых проблемных и волнующих зон.

Упражнения с гимнастической палкой: топ лучших

Гимнастическая палка открывает новые возможности для улучшения работы суставов и сухожилий, вносит такое желанное разнообразие в тренировки.

Чтобы бодибар дал максимум эффекта, попробуйте такие упражнения:

·        Жим: стоит принять положение стоя, развести ноги на ширину плеч, после чего напрячь мышцы живота. Бодибар при этом должен находиться в руках над головой. Затем, сгибая локти, стоит опускать палку до середины груди и ниже, удерживая в таком положении;

·        Приседания: стоит принять классическую позу во время приседаний – ноги на ширине плеч, немного согнуты при этом. Бодибар должен находиться на плечах, стоит обхватить его ладонями для удобства, после чего совершать глубокое приседание;

·        Подъём: положение стоя с разведенными ногами, палка должен находиться в руках впереди, локти плотно прижаты к телу. Затем стоит поднимать руки вверх параллельно плечам и полу, повторяя упражнение;

·        Грудная тяга: классическое упражнение, позволяющие имитировать жим штанги. Стоит лечь на мягкую поверхность, прижать бодибар к груди, после чего выпрямлять руки, удерживая его на согнутых и возвращая обратно.

Попробуйте больше интересующих Вас упражнений, купив бодибар с любой нагрузкой с доставкой по Украине!